Sering kali kita terburu-buru dan kita menarik apa pun untuk camilan, seringkali ... tidak sehat ... Dengan sedikit perencanaan saat membeli, kita dapat mengakhiri tren ini untuk menjadikannya sesuatu yang benar-benar luar biasa.

Hari ini saya ingin menunjukkan kepada Anda salah satu dari camilan biasa rumah saya, untuk anak-anak dan orang dewasa: yogurt dengan buah, oatmeal dan kacang-kacangan. Ini sangat sehat, penuh warna dan bergizi sangat lengkap. Dan, yang terbaik, akan kami ambil kurang dari 5 menit untuk menyiapkannya dan 5 lagi untuk dimakan, apa lagi yang bisa kamu minta?

Mangkuk yogurt dengan stroberi, oatmeal dan kenari dalam waktu kurang dari 5 menit

Resep cetak Komentar

Semangkuk yogurt alami yang lezat dengan buah segar, kacang-kacangan, oatmeal, dan madu. Ideal untuk camilan sehat dalam waktu kurang dari 5 menit.

Mangkuk yogurt dengan stroberi, oatmeal dan kenari dalam waktu kurang dari 5 menit

Irene Arcas

Jenis resep: permen
Kalori: 250
Porsi: 2

Waktu persiapan: 5M
Waktu memasak: 5M
Total waktu: 10M

Bahan-bahan

300 g yogurt alami tanpa gula atau pemanis
6 kacang kenari
4 buah stroberi ukuran sedang
2 sendok makan gandum gulung
2 sendok makan madu

Persiapan

Kita bisa menyajikannya bersama-sama atau sendiri-sendiri. Saya pribadi suka melakukannya di mangkuk individu.
Kami mengutamakan yogurt
Kemudian kami menghias sekelilingnya dengan irisan stroberi berbentuk kipas angin, kenari dan oat.
Akhirnya kami menyiram dengan madu di atasnya.

Uang kertas

Kita harus segera menerimanya.