Meskipun kita sudah berada di penghujung musim panas, panasnya masih menekan, jadi tidak ada yang seperti smoothie nanas dan blackberry tetap terhidrasi dan memerangi suhu tinggi.

Tapi yang terbaik dari semuanya, itu adalah a minuman sehat dan segar dan hadiah terbaik untuk jalan-jalan sore memetik blackberry. Anak-anak kecil bersenang-senang. Karena mereka selalu makan lebih dari yang mereka tinggalkan di keranjang tetapi itu tidak masalah, sungguh luar biasa melihat mereka menikmati saat-saat kecil ini.

Cara membuat smoothie nanas dan blackberry ini sangat sederhana, Anda hanya perlu membersihkan buah-buahan dan memasukkan semuanya ke dalam gelas blender. Tidak harus stand mixer bergaya Amerika. Dengan mixer kami Kami juga bisa menyiapkan smoothie lezat untuk seumur hidup.

Smoothie nanas dan blackberry

Resep cetak Komentar

Minuman lezat berbahan dasar buah-buahan alami.

Mayra Fernandez Joglar

Jenis resep: minuman
Kalori: 190
Porsi: 2

Waktu memasak: 3M
Total waktu: 3M

Bahan-bahan

1 buah pisang ukuran sedang
135 g nanas
150 g blackberry
125 g yogurt alami
15 g sirup agave
Air
Daun mint untuk hiasan

Persiapan

Kami memasukkan ke dalam gelas smoothie atau dalam wadah tinggi pisang telanjang.
Kami membersihkan dan memotong nanas dalam dadu. Kami menambahkannya ke gelas.
Kami mencuci dan mengeringkan blackberry sebelum memasukkannya bersama dengan pisang dan nanas.
Kami juga menuangkan yogurt alami. Kami juga bisa menggunakan Yogurt Yunani.
Dan kami mempermanisnya dengan sirup agave atau madu.
Kami memasukkan 6 es batu untuk memberi Anda pukulan dingin. Jika Anda menggunakan es batu yang sudah dibeli, lebih baik Anda membasahinya sedikit dengan air sebelum memotongnya. Jika ini adalah es batu buatan sendiri, itu tidak perlu karena lebih lembut dari yang komersial.
Kami mencabik-cabik semua dengan blender dan tambahkan air sampai kita mendapatkan tekstur yang paling kita sukai.
Kami mencuci a daun mint untuk dekorasi dan sajikan dalam gelas.

Uang kertas

Jika anak Anda tidak suka menemukan biji blackberry yang kecil, Anda dapat menumbuknya terlebih dahulu dengan sedikit air dan menyaringnya melalui saringan jaring halus. Tambahkan pure blackberry ke bahan lainnya dan haluskan.